健美操運(yùn)動(dòng)是我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，以其健身、娛樂(lè)、觀賞、教育等眾多功能價(jià)值得到青少年學(xué)生的青睞。近幾年來(lái)，隨著中小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施及陽(yáng)光快樂(lè)體育工程的開展，健美操運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)體育中得到了較快的發(fā)展。在這種大好昀形勢(shì)下，如何使該運(yùn)動(dòng)的功能價(jià)值在陽(yáng)光快樂(lè)體育運(yùn)動(dòng)中得到進(jìn)一步的體現(xiàn)，讓中小學(xué)生在健美操運(yùn)動(dòng)中，感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和得到身心的鍛煉，讓我們的健美操項(xiàng)目得到繼承與發(fā)揚(yáng)，成為擺在每一個(gè)體育工作者面前的新任務(wù)。
本書介紹了健美操運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、基本技術(shù)、快樂(lè)速成等內(nèi)容。全書內(nèi)容體現(xiàn)如下特色：
1.圖文并茂。能讓兒童和青少年更形象、更輕松地理解每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，變抽象的文字解釋為形象的圖片展示，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.加強(qiáng)了快樂(lè)速成練習(xí)。本書對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)采用了快樂(lè)入門的方法，以青春健美操練習(xí)和韻律健美操練習(xí)為例，圖文并茂，講述了簡(jiǎn)單、易行、有趣的速成途徑。
3.補(bǔ)充了運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生及健康常識(shí)部分。針對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，介紹了有效的預(yù)防措施及其簡(jiǎn)單治療辦法，這對(duì)學(xué)生安全、可持續(xù)參與該運(yùn)動(dòng)健身，以及技能的掌握提高，都具有重要意義。
4.增加了技術(shù)動(dòng)作的英文名稱。學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作的同時(shí)，能夠知道該動(dòng)作的英文名稱，豐富了學(xué)生的專業(yè)英語(yǔ)詞匯。
青少年是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望。他們的身心健康、人格健全、一生幸福是每一個(gè)家長(zhǎng)和老師的愿望，也是素質(zhì)教育所追求的重要目標(biāo)，我們將把此書獻(xiàn)給廣大兒童和青少年，衷心的希望這本書能夠提高他們參與健美操運(yùn)動(dòng)的興趣，體驗(yàn)健美操運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，為他們的學(xué)習(xí)生活增添一道亮麗的風(fēng)景線。