本書針對30幾歲新媽媽這一群體，從孕前準(zhǔn)備計劃、孕期注意事項、胎教、分娩、產(chǎn)后保養(yǎng)等方面，全面、細(xì)致地講解了孕育的全過程。
全書分四個章節(jié)：第一章針對性地剖析了30幾歲產(chǎn)婦面臨的十大煩惱，涵蓋了現(xiàn)今30幾歲產(chǎn)婦急待解決的最棘手的問題；第二章以時間為主線，懷孕40周全解析，詳細(xì)的為孕婦們支招解難；第三章是對孕后期分娩全輔導(dǎo)，分娩是懷孕至關(guān)重要的一個過程，本書貼心的將分娩所遇到的問題以及解決辦法做了詳細(xì)的分析；本書的最后一章在孕后的美容保健方面花了大量筆墨。本書不但對30幾歲產(chǎn)婦懷孕有“前車之鑒”，還解決了她們的一切“后顧之憂”。
更多孕媽手冊、專家指導(dǎo)，新書、熱書、暢銷書,點(diǎn)擊進(jìn)入： 30幾歲的女人，在孕產(chǎn)方面會面臨哪些困惑和煩惱? 在懷孕之前，應(yīng)該準(zhǔn)備些什么? 在懷孕之后，每周應(yīng)該怎么進(jìn)行胎教? 懷孕期間應(yīng)該吃些什么? 懷孕期間不能吃什么? 產(chǎn)后應(yīng)該怎樣保養(yǎng)，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的身心? 總之，30幾歲的女人，如何才能生下一個健康聰明的寶寶? 所有問題的答案，盡在此書中。
第一章 30幾歲產(chǎn)婦面對的10大煩惱
煩惱1－壓力大
現(xiàn)狀細(xì)分析：30幾歲，懷孕成了一種負(fù)擔(dān)
專家來支招：愉悅的心情很重要
煩惱2－事業(yè)和孩子孰輕孰重
現(xiàn)狀細(xì)分析：選擇孩子？還是選擇事業(yè)
專家來支招：工作和孩子都可以兼顧
煩惱3－孕期四在檢查
現(xiàn)狀細(xì)分析：四大檢查一個都不能少
專家來支招：例行檢查不會彭響寶寶
煩惱4-身體出現(xiàn)各種不適
現(xiàn)狀細(xì)分析：各種妊娠合并綜合征找上門
專家來支招：飲食調(diào)節(jié)很重要
知識超鏈接：懷孕前后都應(yīng)注意的調(diào)理事項
煩惱5－流產(chǎn)率高
第一章 30幾歲產(chǎn)婦面對的10大煩惱
煩惱1－壓力大
現(xiàn)狀細(xì)分析：30幾歲，懷孕成了一種負(fù)擔(dān)
專家來支招：愉悅的心情很重要
煩惱2－事業(yè)和孩子孰輕孰重
現(xiàn)狀細(xì)分析：選擇孩子？還是選擇事業(yè)
專家來支招：工作和孩子都可以兼顧
煩惱3－孕期四在檢查
現(xiàn)狀細(xì)分析：四大檢查一個都不能少
專家來支招：例行檢查不會彭響寶寶
煩惱4-身體出現(xiàn)各種不適
現(xiàn)狀細(xì)分析：各種妊娠合并綜合征找上門
專家來支招：飲食調(diào)節(jié)很重要
知識超鏈接：懷孕前后都應(yīng)注意的調(diào)理事項
煩惱5－流產(chǎn)率高
煩惱6－胎兒畸形
煩惱7－選擇何種分娩方式
煩惱8－產(chǎn)后恢復(fù)
煩惱9－缺乏母乳
煩惱10－寶寶的照顧問題
第二章 40周完美懷孕全程指導(dǎo)
第三章 30幾歲女人分娩教程
第四章 30幾歲女人產(chǎn)后護(hù)理、飲食及美麗秘訣
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