本教材內容涵蓋了本科體育教學的大部分運動項目，包括體育理論、健康知識以及各體育專項內容，教材內容適合民辦本科教學使用，各專項內容配圖均為教師本人動作演練實圖，對于學生學習以及教師備課有較高指導意義。適合本科生學生使用。本教材針對民辦高校體育基礎設施建設、生源及師資力量特點而編排，內容精煉實用，與時俱進，書中插圖均為作者本人出鏡，教學中具備較高使用價值。本書以實例引入概念，講解理論，用理論知識解決實際問題，盡可能再現(xiàn)知識的歸納過程；注意講清用就基本知識解決實際問題的基本思想和方法，注重培養(yǎng)學生的邏輯思維、應用能力和創(chuàng)新思維能力；增加了例題數(shù)量，加大了注釋內容，在文字敘述上力求淺顯易懂、易于理解、便于記憶、方便自學。