本書(shū)稿是一本日記體隨筆。作者為中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)項(xiàng)目導(dǎo)師，她用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言記錄了自己對(duì)生活的點(diǎn)滴感悟，并匯集成冊(cè)。作品表達(dá)了作者對(duì)生活的熱愛(ài)，希望傳遞給讀者希望、力量、勇氣、信念和愛(ài)等健康的情緒和正面的價(jià)值觀。書(shū)稿由三部分構(gòu)成：第一部分是作者游歷名山大川的體會(huì)和藝術(shù)觀察，從山水之中得新知、增學(xué)問(wèn)、修身養(yǎng)性；第二部分是作者在日常生活中的體悟到的真、善、慧；第三部分是作者的內(nèi)省，希望借以幫助讀者化解對(duì)生活的不滿、煩躁，引導(dǎo)讀者珍惜當(dāng)下生活中美好的事物，感悟生活中的詩(shī)意。