本書是四川省“十四五”職業(yè)教育省級規(guī)劃立項建設(shè)教材，是職業(yè)教育國家在線精品課程配套教材。 本書編寫深入貫徹黨的二十大精神，堅持“以職業(yè)為導(dǎo)向，以能力為核心”的現(xiàn)代職教理念，圍繞育德、育心、育才“三育”統(tǒng)一的邏輯主線，突出實踐性、職業(yè)性、人文性和主體性。全書共包含十一個項目，內(nèi)容涵蓋認(rèn)識心理健康、了解心理健康問題、適應(yīng)環(huán)境、善于交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、探索自我、管理情緒、經(jīng)營愛情、把握就業(yè)機遇、應(yīng)對壓力、珍愛生命與危機應(yīng)對。本書設(shè)計了“金句啟智”“項目路徑”“學(xué)習(xí)目標(biāo)”“熱身活動”“心海導(dǎo)航”“心海漫游”“心理訓(xùn)