《大學(xué)生積極心理素養(yǎng)》是立足當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育的新要求，旨在幫助學(xué)生培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的一本教材。本教材結(jié)構(gòu)清晰，內(nèi)容豐富，共包括十章，涵蓋了心理學(xué)科學(xué)知識(shí)、自我認(rèn)知、情緒和壓力管理、人際交往和社會(huì)影響、學(xué)習(xí)能力、親密關(guān)系、心理危機(jī)、生命意義等主題。通過本教材，學(xué)生可以掌握系統(tǒng)的心理學(xué)和心理健康理論，了解積極心理素養(yǎng)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和未來發(fā)展的積極作用，樹立自我成長(zhǎng)、自助他助的科學(xué)理念。教材還提供了很多心理自測(cè)、自我練習(xí)和課堂活動(dòng)，幫助同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ�活中�?shí)踐和培育積極心態(tài)，從而更加積極地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。