本書以大學生的成長與發(fā)展為主線，結(jié)合當代大學生的成長與發(fā)展要素，理論聯(lián)系實際，以幫助大學生更好地了解心理健康相關(guān)知識，以健康心態(tài)解決問題，樹立正確的思想觀念。本書具有如下一些特點：(1)編寫形式活潑。每篇設有“學習目標”“課程導入”欄目，有助于讀者把握整章知識脈絡。(2)思想導向正確。編寫內(nèi)容和欄目設計注重挖掘思政元素，有利于學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。(3)注重實踐內(nèi)容。書中以案例+思考、課后實訓等形式加強實踐的比例，幫助學生實現(xiàn)在做中學的目的。