本書是試點(diǎn)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和成果梳理，并通過了基層部隊(duì)試訓(xùn)檢驗(yàn)，可作為配合《軍事體育訓(xùn)練大綱》實(shí)施的輔助讀物，在全軍官兵軍體訓(xùn)練中有廣泛的適用性。《手冊》面向基層、服務(wù)官兵，立足新兵入伍與全軍通用基礎(chǔ)體能訓(xùn)練與考核內(nèi)容，適當(dāng)向常見實(shí)用技能訓(xùn)練課目拓寬。在編寫過程中遵循理論先導(dǎo)、聯(lián)系實(shí)操的原則，體現(xiàn)了實(shí)用性、專業(yè)性、科學(xué)性；通過大量圖片示范與掃二維碼觀看相關(guān)視頻的方式，加強(qiáng)可視性與易學(xué)性，使基層官兵好掌握、能上手。