本書以一年12個月里重要的衛(wèi)生健康日為主線，由上海市第十人民醫(yī)院“首席科普官”引領廣大醫(yī)務工作者，共同普及健康知識，為老百姓提升健康素養(yǎng)、預防疾病發(fā)生出謀劃策。主要內容分為十二篇章，每一個月為一章，結合季節(jié)、時令特點，普及當月需要重點關注的健康問題。并且以中西醫(yī)整合的理念，從兩大醫(yī)學體系去普及健康，涵蓋疾病病因、診斷、治療、康復、預防知識等，并且提供實用的疾病管理、健康養(yǎng)生方法，便于大眾在現實生活中運用，為健康助力。 另外，書中配相關科普短視頻，讀者既可以通過文字閱讀，還可以收看視頻，雙渠道收獲健康。書中也配有精美的圖片，可以提升讀者的閱讀體驗。本書閱讀讀者對象為大眾讀者，旨在提升大眾對健康知識的認知，助力健康中國建設。