本書(shū)包括體育文化、體育健康基礎(chǔ)知識(shí)、體育課程貫徹思想教育運(yùn)動(dòng)損傷處理及體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，強(qiáng)調(diào)在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中學(xué)習(xí)利用所學(xué)知識(shí)科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉拿握正確的運(yùn)動(dòng)技能和有效的鍛煉方法，為樹(shù)立終身體育思想奠定基礎(chǔ)，本書(shū)添加思政內(nèi)容及1+X相關(guān)內(nèi)容。