本教材以《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)與職業(yè)素養(yǎng)全面發(fā)展的高職體育教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志，從而培養(yǎng)成合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。全書(shū)共包括三大篇章、八大項(xiàng)目、20多項(xiàng)任務(wù)，主要介紹走進(jìn)體育與健康、運(yùn)動(dòng)損傷與急救、體能與職業(yè)體能、田徑運(yùn)動(dòng)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、健身運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容，并配有部分教學(xué)視頻。