隨著信息化的發(fā)展和數字化的普及，人們的生活與工作方式發(fā)生了巨大的轉變，脊柱、關節(jié)、軟組織和臟腑等慢性疾病已逐漸取代傳統(tǒng)內科疾病，呈現出日趨普遍的高發(fā)態(tài)勢，由此帶來的問題已經超越了疾病本身，并日益形成對情志、飲食、睡眠和工作效率等各方面的不良影響。本書采用案例講述的方式向讀者展示了常見的頸椎、胸背、腰部的病癥。從起因到發(fā)展過程及結果，簡單判斷自身的病癥從何而起，再通過推拿、艾灸、導引等方法講解，改善癥狀，起到一定治療作用。