本書由五章構成，第1章高原氣候；第2章草原生態(tài)；第3章牧業(yè)生產(chǎn)；第4章優(yōu)質產(chǎn)品；第5章生活文化。作者團隊在本書撰寫過程中開展了田野調查，主要收集整理了西藏、青海、甘肅、四川、云南等涉藏地區(qū)有關天氣物候預測、草原生態(tài)保護、草地畜牧業(yè)生產(chǎn)、傳統(tǒng)畜產(chǎn)品加工、農(nóng)牧民與自然相處的經(jīng)驗和智慧等，也涵蓋了一些諺語、歌謠、傳統(tǒng)節(jié)日等內(nèi)容，與此同時，組織各方面的專家用現(xiàn)代科學原理對其傳統(tǒng)習俗等進行詮釋，與時俱進，去偽存真，突出傳統(tǒng)習俗和智慧的科學性，搭建一座科學與文化的橋梁。本書以藏漢雙語的形式展現(xiàn)，既保留藏文的原汁原味，又方便社會公眾閱讀。