本書共7章，內(nèi)容包括讀懂大學、學會學習、快樂生活、關(guān)注安全、守護心理、拓展素質(zhì)和規(guī)劃未來。本書從學習到生活，從課內(nèi)到課外，從入學教育到職業(yè)規(guī)劃，涉及大學生活的方方面面；主要針對高校學生普遍關(guān)心的問題進行深入淺出的闡述，并提供具體、可行的解決方法；緊密結(jié)合當今社會對大學生的要求，為全面提高大學生的素質(zhì)提供指導，以期幫助他們更快適應大學生活，從而度過一段充實、美好的時光。