本書以高校體育教學(xué)為研究對象，對高校體育教學(xué)技能訓(xùn)練基礎(chǔ)與實踐方式進(jìn)行了研究。本書首先闡述了體育教學(xué)、高校體育教學(xué)、高校學(xué)生體質(zhì)健康、體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識，介紹了高校體育教學(xué)的不同理念及具體實踐，分析了高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，提出了高校體育教學(xué)在教學(xué)內(nèi)容、模式、評價等方面的優(yōu)化路徑，對高校體育教學(xué)中大學(xué)生力量、速度等身體素質(zhì)以及田徑、球類、民族傳統(tǒng)體育等項目的教學(xué)與技能訓(xùn)練方式進(jìn)行了探析，并對高校體育教學(xué)中的訓(xùn)練損傷及監(jiān)控、高校體育賽事與高水平運(yùn)動員的教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行了研究。