本書以全國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽作為背景和線索，分析大學生涯教育的核心任務和教育主題，并以成長賽道和就業(yè)賽道的評審標準為依據，深入解析如何通過生涯教育課為職業(yè)規(guī)劃大賽做準備，并通過生涯故事的方式來呈現(xiàn)大賽作品。