本書共分為七章。第一章：田徑運動概述，包括田徑運動起源與發(fā)展、田徑運動的概念與分類形態(tài)。第二章：田徑運動的競賽組織，包括田徑比賽的準(zhǔn)備工作、田徑比賽的編排記錄公告工作。第三章：競走，包括競走的技術(shù)原理、競走各技術(shù)階段動作分析、競走常用練習(xí)方法。第四章：跑，包括跑的技術(shù)原理、短跑、中長跑、跨欄跑、接力跑、障礙跑。第五章：跳躍，包括跳躍運動的技術(shù)原理、跳高、撐桿跳高、跳遠、三級跳遠。第六章：投擲，包括投擲運動的技術(shù)原理、推鉛球、擲標(biāo)槍、擲鐵餅、擲鏈球。第七章：全能運動，包括影響全能運動成績的主要因素、全能運動的訓(xùn)練。本書每一章節(jié)后都設(shè)有練習(xí)欄目，以求學(xué)以致用。