本書是一本人文社科方面的大眾讀物。本書主要從衣食住行入手，全面呈現(xiàn)蘇東坡日常生活的審美意蘊。包括以下幾個方面：一是飲食之雅。二是閑居之安。三是山水之樂。四是文人之趣。五是養(yǎng)生之道。蘇軾一生慕道貴生，葆有順應自然的生活方式、抱樸守貧的養(yǎng)生理念、親近山林的綠色養(yǎng)生及遵道貴德的養(yǎng)生倫理，講究起居飲食、節(jié)儉養(yǎng)德、俯仰山林，追求順天應時的生存境界，他的這種生活美學不僅契合當下人們對健康綠色自然生活的追求，亦從思想層面引人入勝。