本書分為上下兩篇，上篇為職業(yè)生涯規(guī)劃，下篇為就業(yè)指導(dǎo)。上篇的主要內(nèi)容為了解職業(yè)生涯規(guī)劃、探索職業(yè)世界體系、解碼職業(yè)自我研究和完善職業(yè)生涯規(guī)劃書；其中會(huì)詳細(xì)介紹部分專業(yè)需要考的資格證。下篇為了解就業(yè)形勢(shì)與政策、備戰(zhàn)就業(yè)信息與簡(jiǎn)歷、制勝求職筆試與面試、捍衛(wèi)就業(yè)權(quán)利與利益、打磨職場(chǎng)關(guān)系與技能、探尋創(chuàng)業(yè)人才與機(jī)遇。本書針對(duì)求職擇業(yè)過(guò)程中大學(xué)生面臨的問(wèn)題，不僅給出了詳盡、具體的操作方法，從點(diǎn)到面，力求讓學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)有一個(gè)全面的了解和掌握，還通過(guò)系統(tǒng)、高操作性的活動(dòng)提升學(xué)生應(yīng)用相關(guān)知識(shí)，并對(duì)就業(yè)實(shí)踐進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃的能力。本書可作為普通高等院校教學(xué)參考資料使用，也可作為社會(huì)求職人員的參考用書。