正念療法是一種源遠流長、經(jīng)過大量基礎和臨床研究證實療效的心理治療方法，有很高的臨床應用價值。然而，國內尚缺乏理論知識全面、操作性強、臨床應用指向明確的參考書籍。本書將對正念療法的基本理論、基礎及應用研究進展梳理總結，并編制正念訓練的實踐內容，旨在幫助臨床工作者更好地理解和應用正念療法。書稿主要內容包括了解成癮與渴求，對渴求保持距離，分離渴求，正念馴服渴求，與渴求交朋友，清理應對渴求的障礙物，尋找應對渴求的支持，長期應對渴求；緩解渴求、改善情緒等。