本書中簡(jiǎn)要介紹了射擊運(yùn)動(dòng)的歷史、槍支彈藥知識(shí)、項(xiàng)目特點(diǎn)、訓(xùn)練方法、生理特點(diǎn)、心理訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等，重點(diǎn)對(duì)目前開展的手槍和步槍的各個(gè)項(xiàng)目動(dòng)作，做了較為詳細(xì)的分析和說(shuō)明。本書既可以指導(dǎo)基層射擊教練員的訓(xùn)練，幫助初入射擊運(yùn)動(dòng)的青少年掌握正確的動(dòng)作和有關(guān)知識(shí)。