該書(shū)探討了人生哲學(xué)的基本理論，主要闡述人生的內(nèi)容以及實(shí)現(xiàn)優(yōu)良人生的途徑。該書(shū)認(rèn)為，人生包括四個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容，即狀況、欲求、行為、感受，每個(gè)領(lǐng)域都包含有多個(gè)方面。這四個(gè)領(lǐng)域同時(shí)并存，并且各自都貫穿于整個(gè)一生。它們之間關(guān)系密切，互相影響。行為影響狀況，適當(dāng)?shù)男袨槟軌虼俪蓛?yōu)佳狀況。欲求和狀況決定感受，欲求越低，感受越優(yōu)佳，狀況越優(yōu)佳，感受越優(yōu)佳。幸福度是指總體感受的優(yōu)佳程度。人生價(jià)值是指一個(gè)人對(duì)他人、集體或社會(huì)的有益影響�？傂腋６雀吆涂�?cè)松鷥r(jià)值高的人生，是優(yōu)良的人生。