體質(zhì)測(cè)試是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生參加身體鍛煉的教育、評(píng)價(jià)和反饋手段。2020年中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》中指出，高等教育階段學(xué)校要將體育納入人才培養(yǎng)方案，學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)、修滿體育學(xué)分方可畢業(yè)。本教材將體質(zhì)測(cè)試課程建設(shè)與學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展緊密結(jié)合，從學(xué)生身心特點(diǎn)出發(fā)，突出實(shí)踐性，選擇既具有針對(duì)性又易教、易學(xué)、易操作的練習(xí)方法。在教學(xué)設(shè)計(jì)上，本教材突出自主、個(gè)性、精準(zhǔn)化健身，將科學(xué)運(yùn)動(dòng)理論運(yùn)用在體質(zhì)鍛煉實(shí)踐中，滿足學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)和運(yùn)動(dòng)量監(jiān)控需求，減少盲目健身引發(fā)的運(yùn)動(dòng)損傷或傷害，為學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康干預(yù)提供安全、有效的抓手。在課程思政方面，本書注重幫助學(xué)生在學(xué)思踐悟中堅(jiān)定“健康第一”的教育理念，在實(shí)施課內(nèi)外以練和導(dǎo)為主的校園體質(zhì)健康促進(jìn)計(jì)劃中，激發(fā)學(xué)生提升全民族身體素質(zhì)的責(zé)任感，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和習(xí)慣，切實(shí)提升體質(zhì)健康水平。