本書內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)生心理困惑及心理異常、大學(xué)生心理咨詢與心理求助、了解自我發(fā)展自我、大學(xué)生的人格發(fā)展與心理健康、職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生戀愛及性心理、大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)。本書內(nèi)容既涉及理論知識(shí)，又聯(lián)系了實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，既能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能使學(xué)生在實(shí)訓(xùn)活動(dòng)中做到心理健康。本書適用于關(guān)注心理健康，并需要提高心理健康水平的大學(xué)生。