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中國傳統(tǒng)保健體育與養(yǎng)生

中國傳統(tǒng)保健體育與養(yǎng)生

定  價:68 元

        

  • 作者:孫再玲,王耐主編
  • 出版時間:2023/12/1
  • ISBN:9787572514227
  • 出 版 社:河南科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:G804.3 
  • 頁碼:142頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:26cm
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傳統(tǒng)保健體育的理論體系源于中醫(yī)基礎(chǔ)理論和中醫(yī)養(yǎng)生學(xué),在歷史上,以導(dǎo)引、武術(shù)為主的傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法,作為強身健體、防病治病、陶冶性情和延緩衰老的重要手段,曾為中華民族的繁衍和昌盛做出過突出貢獻!吨袊鴤鹘y(tǒng)保健體育與養(yǎng)生》從傳統(tǒng)保健體育的理論基礎(chǔ)談起,重點介紹了武術(shù)、太極、導(dǎo)引養(yǎng)生等知識,共分五章,第一章是傳統(tǒng)保健體育概述,第二章是傳統(tǒng)保健體育的中醫(yī)理論基礎(chǔ),第三章是武術(shù),第四章是太極拳與太極劍套路,第五章是導(dǎo)引養(yǎng)生功法。書中介紹詳略得當(dāng),理論部分簡明扼要,技法部分重點突出操作要領(lǐng),以大量圖片為重點,介紹了每個動作的操作。
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