本書通篇采用意識流的寫作方式，內容涉及每一個人在與生活相接觸時所不得不面對的各類問題，針對當前年輕人的憂愁、迷茫與苦悶，作者利用散文的方式，從心理學的角度對于人的思想和思維模型進行解析，對于人的心靈世界的剖析，對于人的外在生活與內在精神相關問題等進行論述，將個人經(jīng)驗與真理之間的關系一一說明，既貼近生活講明道理，同時又不像哲學那般晦澀，還彌補了哲學未把個人生活與真理之間的關系系統(tǒng)地理清過的缺憾，給予迷茫的讀者一種新的破解之法。