《拯救免疫失衡》由人民好醫(yī)生、免疫醫(yī)學(xué)臨床專家李先亮領(lǐng)銜主編,5大知名醫(yī)院22位臨床醫(yī)師聯(lián)合編寫。書中闡述了常見疾病、急重癥與免疫失衡的關(guān)系,指導(dǎo)讀者運(yùn)用三級管理模式來平衡人體免疫系統(tǒng),并通過經(jīng)典的免疫失衡案例解析,引導(dǎo)讀者代入式學(xué)習(xí)免疫學(xué)基礎(chǔ)知識,在日常生活中更好地調(diào)理免疫力,維護(hù)免疫系統(tǒng)平衡。
《拯救免疫失衡》指出,常見健康問題的根源是免疫失衡。讀者可通過書中附錄的《免疫亞健康自主篩查評估量表》進(jìn)行初步自測,根據(jù)書中的指引,系統(tǒng)認(rèn)知免疫力對人體健康和生活品質(zhì)的影響,從而更好地踐行免疫力管理。自己是健康的第1責(zé)任人,維護(hù)身體免疫平衡,才能夯實(shí)自身的免疫健康長城。
近年來,人們對免疫力的關(guān)注度越來越高,對自身免疫管理形成一定的需求!墩让庖呤Ш狻纷髡呤歉我浦差I(lǐng)域知名專家,創(chuàng)立了免疫系統(tǒng)全面評估方法和免疫量化評分體系!墩让庖呤Ш狻妨⒆阌诿庖吖芾淼膽(yīng)用,通過自測免疫狀況、提升免疫認(rèn)知和免疫力三級管理模式來幫助讀者系統(tǒng)了解免疫系統(tǒng)與常見疾病、急重癥的關(guān)系;學(xué)習(xí)并及時(shí)調(diào)理自身免疫系統(tǒng);同時(shí),對免疫領(lǐng)域的zui新測評和治療情況有所了解。
自有生命出現(xiàn),人類的誕生、生存和發(fā)展就與免疫力相伴隨。一方面是保護(hù)和促進(jìn)生命健康,另一方面與預(yù)防和控制疾病,可以說免疫系統(tǒng)是人類生存和發(fā)展的zui初保障線,也是zui后一道安全防線。它貫穿于全人類、全生命周期、疾病全過程,維護(hù)和增進(jìn)公共衛(wèi)生安全、生命安全、生物安全。免疫力是人體預(yù)防外來有害因子(如生物因素、化學(xué)因素、物理因素等)入侵,調(diào)理和治療疾病的保護(hù)系統(tǒng),也是養(yǎng)生保健、促進(jìn)健康的賦能系統(tǒng),由此保護(hù)人體內(nèi)穩(wěn)態(tài)平衡和各種生理功能有效運(yùn)行。如果人體免疫系統(tǒng)平衡受到破壞,例如免疫缺失或者免疫功能障礙,就會出現(xiàn)相應(yīng)的免疫系統(tǒng)疾。ㄈ缂t斑狼瘡等結(jié)締組織疾。┗蛞悦庖邠p害為核心的全身性系統(tǒng)疾病。
隨著經(jīng)濟(jì)全球化、人口老齡化,導(dǎo)致傳染性非典型疾病、老年退行性疾病、精神心理疾病、環(huán)境污染和氣候變化相關(guān)疾病等重大疾病風(fēng)險(xiǎn)快速增加。這些疾病往往是由多因素長期交互作用形成,其中大部分與人體免疫系統(tǒng)受損有關(guān)。因此也促進(jìn)了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)向現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展,生物醫(yī)學(xué)向心理醫(yī)學(xué)和社會醫(yī)學(xué)發(fā)展?萍己徒】档倪M(jìn)步是螺旋式發(fā)展和不斷完善與進(jìn)步的。全世界范圍推進(jìn)了免疫力知識和技能普及,以免疫為核心的健康管理,逐步成為健康管理的核心突破點(diǎn)、增長點(diǎn)和制高點(diǎn)。李先亮教授作為一名受過國際現(xiàn)代醫(yī)學(xué)系統(tǒng)教育的醫(yī)學(xué)專家,在北京首善之區(qū)大型綜合醫(yī)院從事肝膽胰臨床外科工作,特別是惡性腫瘤的診斷和治療過程中,深刻認(rèn)識到免疫力的重要性、復(fù)雜性、系統(tǒng)性和綜合性。他潛心研究,形成系統(tǒng)理論,并用于指導(dǎo)實(shí)踐,曾出版《免疫力是第1生命力》著作,在國內(nèi)外產(chǎn)生了很大影響。隨著經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展、科技進(jìn)步和社會文明進(jìn)一步發(fā)展,公眾對醫(yī)療健康的需求越來越多,國家衛(wèi)生健康委員會近期發(fā)布了《全面健康素養(yǎng)提升三年行動(20242027年)》。
李先亮教授又主編了《拯救免疫失衡》科普著作,旨在提高廣大人民群眾對免疫平衡的認(rèn)知,提高對基因與細(xì)胞診斷和免疫治療等生命健康科學(xué)的認(rèn)知,實(shí)施健康自我保護(hù)和自我管理,改善不良的生活方式,創(chuàng)造健康的生活環(huán)境、工作環(huán)境和生態(tài)環(huán)境,發(fā)展健康服務(wù)產(chǎn)業(yè),促進(jìn)人體全面健康。
李先亮教授提出免疫力才是健康的核心本源,免疫力是生命的氧氣。免疫力的衰竭,意味著生命的倒計(jì)時(shí)開始。因此從不同角度解讀免疫力、重視免疫力、管理免疫力,是從現(xiàn)在到未來的研究發(fā)展方向和重要課題。認(rèn)識免疫力,從普及免疫理念開始,《拯救免疫失衡》是個(gè)非常好的嘗試,希望廣大讀者研讀這本科普書,從中體會平衡免疫的重要性,掌握免疫力管理要素和方式,自我踐行主動健康管理,為構(gòu)建人類免疫健康長城貢獻(xiàn)智慧和力量。
李先亮:
北京朝陽醫(yī)院肝膽胰脾外科主任醫(yī)師。
1994年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué),2004年獲香港大學(xué)博士學(xué)位,后在香港、法國從事學(xué)術(shù)研究及臨床工作。2010年被北京朝陽醫(yī)院引進(jìn)。2014年入選《科學(xué)中國人》年度人物。2017年獲人民好醫(yī)生稱號。2019年被評為中國科技創(chuàng)新領(lǐng)軍人物。2023年推動首個(gè)中國免疫力量化評估技術(shù)體系專家共識,組建中國老年保健協(xié)會免疫健康管理專業(yè)委員會。
第1部分
免疫失衡,身體亮紅燈
Part 1 免疫力和營養(yǎng)的那點(diǎn)事
1.1 搞不懂的免疫系統(tǒng)和吃出來的免疫力
1.2 膳食營養(yǎng)與基礎(chǔ)免疫力
1.3 功效營養(yǎng)素與免疫調(diào)節(jié)
1.4 改善腸道環(huán)境就能提高免疫力
Part 2 免疫力和腫瘤的那點(diǎn)事
2.1 人為什么會得腫瘤
2.2 細(xì)說免疫系統(tǒng)抗腫瘤
2.3 腫瘤細(xì)胞的免疫逃逸
2.4 腫瘤通常怎么治
專題1 免疫治療的前世今生
專題2 卵巢癌的治療和研究現(xiàn)狀
Part 3 免疫力和心腦血管疾病的那點(diǎn)事
3.1 免疫和心血管病
3.2 免疫和缺血性腦卒中
3.3 免疫和腦血管淀粉樣變性
3.4 免疫和腦小血管病
3.5 免疫與煙霧病
3.6 免疫與蛛網(wǎng)膜下腔出血
Part 4 免疫力和自身免疫疾病的那點(diǎn)事
4.1 免疫和過敏
4.2 免疫力失衡是亞健康的根本原因
4.3 免疫力和器官移植
4.4 免疫和危重癥
Part 5 免疫力和傳染性疾病的那點(diǎn)事
5.1 人類與微生物的抗?fàn)?/p>
5.2 免疫與病毒感染
5.3 免疫與感染性腹瀉
第二部分
正合奇勝,拯救免疫失衡
Part 6 潤物無聲:在日常生活中全面調(diào)理免疫力
6.1 合理膳食
6.2 適量運(yùn)動
6.3 充足睡眠
6.4 心理平衡
6.5 戒煙限酒
Part 7 出奇制勝:定向提升免疫力
7.1 好營養(yǎng),好免疫
7.2 中西合璧保免疫
7.3 細(xì)胞調(diào)理,精準(zhǔn)調(diào)衡免疫力
第三部分
免疫失衡案例解析
1.口腔潰瘍的背后
2.術(shù)后調(diào)理亞健康
3.大喘氣后隱藏的危機(jī)哮喘
4.熬夜與過敏
5.免疫力的骨往筋來:骨關(guān)節(jié)炎
6.免疫平衡與自我攻擊干燥綜合征
7.減肥:想說愛你不容易
8.免疫的拯救老年人的穩(wěn)態(tài)
9.愛屋及烏免疫細(xì)胞調(diào)理的意外收獲
10.免疫力為你保駕護(hù)航解讀腫瘤標(biāo)志物
附錄 免疫亞健康自主篩查評估量表
后記