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國術(shù)健身 導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法

 國術(shù)健身 導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法

定  價:35 元

        

  • 作者:劉艷君 牛愛軍
  • 出版時間:2024/9/1
  • ISBN:9787115646279
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G852.6 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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讀者對象:本書適用于導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的學(xué)習(xí)者,教授者

從什么是導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法為什么練導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法和怎么練導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法三個角度出發(fā),對導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的來源、發(fā)展和特點進(jìn)行了介紹,對導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的健身作用進(jìn)行了解析,對導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的基本功與功法套路的練習(xí)方法進(jìn)行了講解。

在功法套路的講解部分,不僅通過真人連拍圖對動作步驟進(jìn)行了展示,還對練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進(jìn)行了講解。此外,提供了導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的在線學(xué)練視頻,旨在幫助讀者降低學(xué)習(xí)難度,提升練習(xí)效果。無論是導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的學(xué)習(xí)者,還是教授者,可從中受益。

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