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國術(shù)健身 導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法 讀者對象:本書適用于導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的學(xué)習(xí)者,教授者 從什么是導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法為什么練導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法和怎么練導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法三個角度出發(fā),對導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的來源、發(fā)展和特點進(jìn)行了介紹,對導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的健身作用進(jìn)行了解析,對導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的基本功與功法套路的練習(xí)方法進(jìn)行了講解。
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