一個人要追求成功和幸福，就必須有超強(qiáng)的自控力。延遲滿足就是自控力的重要方面之一，是否擁有延遲滿足能力，是判斷一個人能否形成優(yōu)秀習(xí)慣、甩掉平庸和取得成就的重要因素，同時也是一個人性格堅強(qiáng)與否的重要標(biāo)志�？梢哉f，沒有延遲滿足的能力就難以成功。本書圍繞“延遲滿足”而編，給出了延遲滿足的定義及其對人生發(fā)展的重要性，并給出了全面提升延遲滿足能力的有效方法，進(jìn)而幫你拒絕不良誘惑、驅(qū)除壞習(xí)慣、提升自制力等，相信閱讀完本書，你的自律能力、意志力、效率都將得到進(jìn)一步的鍛煉和提高。