本書是“餐桌旁的健康體驗(yàn)，美食里的長(zhǎng)壽指南”。本書由省內(nèi)一線臨床專家為老年人量身打造，按照中醫(yī)理法方藥用的邏輯思路，從老年人生理特點(diǎn)、老年人食養(yǎng)優(yōu)勢(shì)、老年人辨體施膳、中醫(yī)經(jīng)典里的食養(yǎng)良方、中藥里適合老年人的美食、老年人常見健康問(wèn)題的食養(yǎng)策略、患病老人的食養(yǎng)策略七個(gè)維度入手，全方位向讀者展示老年人為什么要選擇食養(yǎng)？為什么要選擇中醫(yī)藥膳食養(yǎng)？如何進(jìn)行科學(xué)食養(yǎng)？本書內(nèi)容系統(tǒng)、全面，直擊老人健康痛點(diǎn)，是一本可看、可查、可用的老年中醫(yī)食養(yǎng)全書。