現(xiàn)代社會(huì)很多女性有吹空調(diào)、喝冷飲、熬夜等習(xí)慣，加之工作壓力大，造成氣血虧虛，出現(xiàn)陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)，有氣血虛弱問(wèn)題。本書(shū)從具體的案例出發(fā)，以通俗的語(yǔ)言從皺紋、斑點(diǎn)、精力不濟(jì)等大眾易懂角度入手，內(nèi)容上則為氣虛證、血虛證、氣血兩虛證、氣不攝血證、氣隨血脫證等五種常見(jiàn)的證型來(lái)闡述女性氣血問(wèn)題。每種證型，給到相應(yīng)的食療方、茶方、按摩方、泡腳方四種具體的解決方法，同時(shí)講解常見(jiàn)女性中成藥。治病不如防病，防病先學(xué)養(yǎng)生。本書(shū)能夠幫助女人養(yǎng)好氣血，呵護(hù)身體健康。