本書針對大學生活的基本問題，以及大學生心理健康教育的方法與途徑來展開。主要從健康人格教育、環(huán)境適應教育、人際關系和諧教育、智力發(fā)展教育、非智力因素的培養(yǎng)、健康戀愛觀教育、生涯發(fā)展教育、生命教育、如何學會尋求心理咨詢的幫助來編寫本書。其特色是每章開篇有一個作者實踐過程的課堂活動設計，為使用者提供一個樣本，以便于在實踐中操作與思考。本書進一步適應大學生心理健康教育的需要，豐富了大學生心理健康教育的內(nèi)容。