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社區(qū)居民自我健康管理策略

社區(qū)居民自我健康管理策略

定  價(jià):38 元

        

  • 作者:蕭林靜,徐博聞,張二燁著
  • 出版時(shí)間:2021/11/1
  • ISBN:9787559122582
  • 出 版 社:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類(lèi):R197.1 
  • 頁(yè)碼:352
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:26cm
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本書(shū)主要概述了社區(qū)居民如何進(jìn)行自我健康管理,共分九章,第一章主題為“健康”的正確認(rèn)知,主要介紹了健康觀的演變、健康標(biāo)準(zhǔn)、亞健康以及健康管理的基本知識(shí)。第二章主題為社區(qū)居民健康管理,具體包括自我健康檔案建立、影響健康因素的辨析、自我健康管理方案的制定三個(gè)方面的內(nèi)容。第三章內(nèi)容為社區(qū)居民生活方式健康管理。第四章至第六章分別介紹了社區(qū)居民飲食健康管理、生活環(huán)境健康管理和睡眠健康管理。第七章主題為社區(qū)居民常見(jiàn)病自我防治。第八章主題為社區(qū)居民心理健康管理策略,著重對(duì)中老年人常見(jiàn)心理問(wèn)題進(jìn)行了分析。第九章主題為社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)鍛煉自我管理,介紹了運(yùn)動(dòng)原則、運(yùn)動(dòng)傷害防治、運(yùn)動(dòng)禁忌等方面的知識(shí)。
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