本書是一部中醫(yī)理療通俗讀物。基于“不治已病治未病”“痛則不通，通則不痛”的中醫(yī)理論，在介紹人體經(jīng)絡(luò)分布、痛點(diǎn)成因、痛點(diǎn)的自我尋找和解除的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)展示了對(duì)痛點(diǎn)實(shí)施按壓的技術(shù)手法、注意事項(xiàng)和治療效果，并以真實(shí)的病案加以驗(yàn)證，進(jìn)而建立患者自愈的信心，解除患者痛苦。本書分五章，集“診療、預(yù)防、康養(yǎng)”于一體，其治療手法通俗易懂、簡(jiǎn)單易學(xué)且安全有效，是“人人可學(xué)、人人可用”的康養(yǎng)方案，比較適合向大眾推廣普及。本書切合“共建共享、全民健康”的時(shí)代主題，符合大眾需求，具有一定的時(shí)代性與實(shí)效性。