本書以新時(shí)代習(xí)近平中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，是班主任如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的實(shí)踐指導(dǎo)書。共分為七章，內(nèi)容包括班主任如何指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、調(diào)節(jié)情緒、處理人際關(guān)系、提升自我效能、生命教育及探討職業(yè)規(guī)劃等。書中不僅闡述了班主任指導(dǎo)學(xué)生的心理健康教育的理念、內(nèi)容及方法，并結(jié)合典型案例，為班主任提供了許多實(shí)用的策略和技巧。