本書為學術專著，書稿對健美操運動的理論基礎、健美操美學理論及健美操基本動作等進行了多方面的闡述，然后分析與研究了不同類型健美操的運動技能及教學實踐，還對高校健美操運動教學和課程組織的創(chuàng)新發(fā)展進行了探究。其具體內容主要包括現(xiàn)代健美操運動的概述，現(xiàn)代健美操的多學科知識研究與應用、科學的教學理論研究以及現(xiàn)代健美操教學課程的組織與優(yōu)化，健美操音樂、健美操創(chuàng)編及健美操運動鍛煉評價等，從而讓讀者對健美操運動能有所了解。