技巧運動是以翻騰、平衡、拋接等動作為主，在此基礎(chǔ)上完成一定造型的體育競賽項目。本書詳細介紹了技巧運動的起源、歷史及技術(shù)流派，面論述了技巧運動的各項技術(shù)、理論和相關(guān)知識，對關(guān)鍵技術(shù)動作進行了詳細的分解和闡述，在認真分析中國技巧運動項目的發(fā)展進程的同時確立了未來的發(fā)展道路。書中案例詳實、圖文并茂，每-套技術(shù)動作都配上了手繪圖解，有助于廣大技巧運動的教練員和運動員學(xué)習借鑒，對推動技巧運動的發(fā)展有著重要的指導(dǎo)意義。