本書根據(jù)編寫宗旨和當前大學生的實際情況，收入了大量的案例，并在每個模塊設置了學習建議，全書共8個模塊，主要包括大學與職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)典理論、自我探索、工作世界的探索、決策與行動、時間管理能力、情商管理能力、職業(yè)素質能力。在內容編排上，注重系統(tǒng)性、全面性和實用性。讓學生更多地參與課程學習與實踐，體現(xiàn)了以學生為主體的指導思想。