為進(jìn)一步貫徹落實(shí)“健康第一”“終身體育”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，讓學(xué)生掌握體育與健康的科學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)鍛煉身體的科學(xué)方法，養(yǎng)成終身鍛煉身體的習(xí)慣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平和運(yùn)動(dòng)能力及陶冶情操的目的，更好地適應(yīng)當(dāng)前大學(xué)體育課程改革的需要，我們編寫(xiě)了本教材。全書(shū)以健康性、知識(shí)性、技能性、民族性為編寫(xiě)原則，共分為九章，包括體育與健康概述、體育鍛煉的基本知識(shí)、體育鍛煉與安全衛(wèi)生、田徑運(yùn)動(dòng)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)、民族特色體育運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)健康測(cè)試。在編寫(xiě)過(guò)程中體現(xiàn)了以下特點(diǎn)和特色：1.立德樹(shù)人，健康第一。2.知識(shí)系統(tǒng)，結(jié)構(gòu)科學(xué)。3.內(nèi)容豐富，形式靈活。4.圖文并茂，通俗易懂。