再版教材依據(jù)最新《中等職業(yè)學校體育與健康課程標準》的要求進行修改、編寫。本教材每章內容設為4個板塊：學習要點、內容主體、問題思考、延伸學習。學習要點是簡單介紹本章學習內容及掌握程度。內容主體是介紹本部分的體育項目鍛煉的健康知識、運動基本技能、技能鍛煉方法和技能提高方法的教學模塊，使學生掌握適合自己的鍛煉方法，達到既定的學習目標。問題思考是學生自編自練與自我評價，促進學生積極思考。延伸學習是推薦進一步學習的教學資源。