本書由國家兒童醫(yī)學(xué)中心組織編寫，我國知名的兒科專家、國家兒童醫(yī)學(xué)中心主任、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院院長倪鑫教授擔(dān)任主編。作為一本針對新生兒及0～1歲嬰兒的實用家庭育兒指南，本書用通俗易懂的文字詳細(xì)講解了：開始孕育新生命的準(zhǔn)爸爸媽媽們須注意的要點；寶寶出生至1歲期間的各種護(hù)理常識及實用方法，這其中包含了寶寶生理和心理生長發(fā)育的特點、觀察的指標(biāo)、養(yǎng)育的重點、營養(yǎng)指導(dǎo)、日常護(hù)理、疾病防治及早教等豐富的知識點。本書倡導(dǎo)現(xiàn)代、科學(xué)的育兒方法，總結(jié)了育兒的專業(yè)技能和實踐經(jīng)驗，為新手爸媽提供了解決各種育兒問題的科學(xué)的思路和方法，準(zhǔn)確避開常見的育兒誤區(qū)。
兒童作為家庭的希望和民族的未來，其身心健康一直受到社會各界的廣泛關(guān)注。在醫(yī)院里，我們會見到各種類型的父母：有的小心翼翼，如履薄冰，有的大大咧咧，粗枝大葉，有的聽天由命，順其自然。不同的養(yǎng)育方式，對兒童的性格發(fā)展和身體健康都會產(chǎn)生潛移默化的影響，從而直接影響兒童及其成年后的身心健康。
那么到底如何做才是科學(xué)育兒呢？
正確的育兒理念應(yīng)貫穿于從孩子孕育、出生、新生兒期、嬰幼兒期到學(xué)齡前和學(xué)齡期的始終。正因如此，我們需要一套符合中國國情和中國兒童生長發(fā)育特點的育兒百科全書。這本書既要淺顯易懂、覆蓋面廣，又要方便實用、科學(xué)性強(qiáng)，這樣才能真正以家庭教育為核心，指導(dǎo)和幫助更多的中國父母。
兒童健康事業(yè)的發(fā)展，需要國家、社會和醫(yī)療工作者的合力參與，共同努力。為老百姓寫一本實用的書，是我們的初衷，也是我們的責(zé)任和使命。基于上述原因，國家兒童醫(yī)學(xué)中心、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院牽頭，集合北京大學(xué)第一醫(yī)院、北京大學(xué)第三醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院等眾多知名專家，合力打造了這套適合中國兒童生長發(fā)育特點的育兒百科叢書。本書從策劃、編寫、修改到潤色，從文字編寫、照片拍攝到視頻錄制，經(jīng)歷了多次的編委會、討論會、定稿會，終于要和廣大讀者見面。
不同于以往的育兒書籍，本套叢書包含了從備孕、新生兒期，一直到學(xué)齡前、學(xué)齡期，整個成長歷程的育兒問題，年齡跨度大、覆蓋范圍廣、內(nèi)容更全面。全套書計劃陸續(xù)推出，以年齡段為綱，育兒常見問題為目，各部分相對獨立。以新手父母的視角，一一闡述生長發(fā)育、營養(yǎng)、護(hù)理、安全、常見育兒誤區(qū)等各方面的育兒問題，翻閱時簡單明了，家長使用方便且實用性強(qiáng)。
在編寫的過程中，我們也遇到了一個意外的問題：如何讓本書具有更好的可讀性？我們的各位編寫專家，在各自的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)都是頂級的，編寫專業(yè)書籍經(jīng)驗豐富，但對寫科普書籍卻有些經(jīng)驗不足。為了在保證科學(xué)性的基礎(chǔ)上，讓讀者有更加輕松的閱讀體驗，本書在語言上進(jìn)行了反復(fù)修改，盡量精簡，還專門邀請了文字專家對語言表達(dá)進(jìn)行潤色，力求讓文字更加生活化、具象化。
本書在注重知識內(nèi)容的科普性和權(quán)威性的同時，還在編輯思想、編輯理念和撰寫模式上實現(xiàn)了創(chuàng)新與突破。比如新生兒喂養(yǎng)這一章，新生兒科專家、保健科專家、兒童營養(yǎng)科專家，在編寫時對這部分內(nèi)容都有涉及。新生兒該怎樣開奶，母乳喂養(yǎng)的體位怎么選擇，寶寶該如何含接媽媽的乳頭，媽媽的初乳是否能夠滿足寶寶的需求，哪個專業(yè)哪位專家的意見更加權(quán)威……為了讓各位新手父母更加精準(zhǔn)地獲取正確的喂養(yǎng)知識，我們以時間為軸，從不同的專業(yè)角度進(jìn)行切入，將各個專業(yè)的專家組織在一起，進(jìn)行了多次溝通協(xié)調(diào)，反復(fù)地討論，修改了幾個版本，才有了現(xiàn)在的這版書稿。
除了新生兒科、保健科、營養(yǎng)科專家的大力參與，我們還充分發(fā)揮了北京兒童醫(yī)院作為國家兒童醫(yī)學(xué)中心的優(yōu)勢，邀請了兒童眼科、耳鼻喉科、口腔科、呼吸科、消化科、骨科、外科、急診科、精神心理科等各個專業(yè)領(lǐng)域的專家，就本專業(yè)的熱門和常見問題來進(jìn)行書稿編寫，讓書稿內(nèi)容更加豐富、多元。很多熱心的專家教授提出了很好的建議，但很遺憾不能一一列入編者。在此，向所有關(guān)心本書創(chuàng)作并默默付出的醫(yī)生朋友表示感謝。
除了文字和圖片內(nèi)容，本書還有專業(yè)的視頻內(nèi)容，比如新生兒撫觸、新生兒沐浴等，更加簡單直接地展示了很多育兒的小技能。創(chuàng)作團(tuán)隊還特別創(chuàng)作了各個年齡階段的兒童發(fā)育測評視頻，力求創(chuàng)建集合中國智慧的原創(chuàng)兒童百科全書，期待促進(jìn)我國兒童群體身心的健康發(fā)展，為全國千千萬萬家庭帶來福音。
感謝參加本書編寫、校對、審核的各位醫(yī)學(xué)專家，感謝參與視頻和照片拍攝的小朋友和家屬，感謝出版社編輯老師的辛苦付出，在此一并致謝。殷切期望廣大同仁與讀者給予批評指正，以便再版時補(bǔ)充和完善本書內(nèi)容。
倪 鑫
2024 年3 月
倪鑫，主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師、北京兒童醫(yī)院院長。任中國抗癌協(xié)會頭頸專業(yè)委員會副主任委員，中國殘聯(lián)無喉者協(xié)會委員，2012起任中華醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉頭頸外科分會委員。
第一篇 新生命的起始
第一章 受孕 / 003
第一節(jié) 準(zhǔn)備孕育新生命 / 003
第二節(jié) 夫妻雙方生活習(xí)慣的調(diào)整 / 004
第三節(jié) 家庭環(huán)境和心理準(zhǔn)備 / 006
第四節(jié) 孕前體檢及咨詢 / 007
第五節(jié) 自然受孕 / 009
第六節(jié) 輔助生殖技術(shù) / 010
第二章 孕育 / 013
第一節(jié) 生命孕育中的安全保衛(wèi)官：產(chǎn)前檢查 / 013
第二節(jié) 孕期要吃好 / 016
第三節(jié) 孕期也要動起來 / 020
第四節(jié) 胎教 / 022
第三章 分娩 / 025
第一節(jié) 心理準(zhǔn)備 / 025
第二節(jié) 物品準(zhǔn)備 / 025
第三節(jié) 遇見未來的寶寶 / 026
第四節(jié) 自然生產(chǎn)產(chǎn)婦的照護(hù) / 028
第五節(jié) 剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的照護(hù) / 033
第六節(jié) 產(chǎn)后運動 / 034
第四章 父母課堂 / 037
第一節(jié) 產(chǎn)后一個月的運動指導(dǎo) / 037
第二節(jié) 哺乳期營養(yǎng)食譜 / 039
第三節(jié) 哺乳期安全用藥 / 044
第四節(jié) 家庭美育助力寶寶健康成長 / 045
第二篇 新生兒（0 ~ 1 月齡）：與寶寶的第一次擁抱
第一章 認(rèn)識新生兒 / 049
第一節(jié) 正常足月兒 / 049
第二節(jié) 新生兒的特殊生理狀態(tài) / 059
第三節(jié) 新生兒的十個健康標(biāo)準(zhǔn) / 062
第二章 照護(hù)新生兒 / 064
第一節(jié) 常見問題 / 064
第二節(jié) 撫觸 / 070
第三節(jié) 新生兒體位與姿勢 / 072
第三章 新生兒喂養(yǎng) / 075
第一節(jié) 母乳喂養(yǎng) / 075
第二節(jié) 哺乳的姿勢 / 077
第三節(jié) 喂養(yǎng)小妙招 / 080
第四節(jié) 新生兒母乳喂養(yǎng)的常見問題 / 086
第五節(jié) 新生兒的人工喂養(yǎng) / 093
第四章 新生兒的醫(yī)學(xué)問題 / 095
第一節(jié) 新生兒篩查 / 095
第二節(jié) 新生兒黃疸的常見問題 / 097
第三節(jié) 新生兒的皮膚問題 / 098
第四節(jié) 新生兒的隨訪 / 100
第五節(jié) 新生兒期需要完成的免疫接種 / 101
第六節(jié) 家人生病如何避免寶寶被感染 / 103
第七節(jié) 早產(chǎn)寶寶該怎么喂養(yǎng) / 104
第八節(jié) 生病的寶寶該怎么喂養(yǎng) / 106
第九節(jié) 正確喂養(yǎng)患有唇腭裂的寶寶 / 108
第十節(jié) 寶寶濕疹全攻略 / 109
第十一節(jié) 戰(zhàn)勝鵝口瘡 / 110
第十二節(jié) 科學(xué)喂養(yǎng)低出生體重兒 / 111
第三篇 1 ~ 3 月齡寶寶：滿月后的成長點滴
第一章 生長發(fā)育要點 / 115
第一節(jié) 體格生長特點 / 116
第二節(jié) 神經(jīng)、心理行為發(fā)育特點 / 116
第二章 基本護(hù)理 / 118
第一節(jié) 食具的選擇及消毒 / 118
第二節(jié) 安撫奶嘴 / 119
第三節(jié) 戶外活動 / 120
第四節(jié) 睡眠 / 122
第五節(jié) 衛(wèi)生保健 / 125
第三章 營養(yǎng)與喂養(yǎng) / 132
第一節(jié) 母乳喂養(yǎng) / 132
第二節(jié) 營養(yǎng)素補(bǔ)充 / 137
第三節(jié) 人工喂養(yǎng) / 138
第四節(jié) 常見喂養(yǎng)問題 / 143
第四章 安全 / 145
第一節(jié) 頻繁嗆奶、吐奶的安全防護(hù) / 145
第二節(jié) 衣物及配飾安全 / 146
第三節(jié) 睡眠安全，預(yù)防窒息 / 147
第四節(jié) 入浴安全 / 148
第五節(jié) 嬰兒的安全抱姿 / 149
第五章 早期促進(jìn)與親子游戲 / 150
第一節(jié) 聽覺的促進(jìn) / 150
第二節(jié) 視覺的促進(jìn) / 151
第三節(jié) 語言和認(rèn)知的促進(jìn) / 153
第四節(jié) 動作的培養(yǎng) / 155
第五節(jié) 精細(xì)動作的促進(jìn) / 159
第六章 情感的培養(yǎng)和習(xí)慣的建立 / 160
第一節(jié) 回應(yīng)寶寶的哭聲 / 160
第二節(jié) 與寶寶分床睡覺 / 161
第三節(jié) 二孩父母如何養(yǎng)育孩子 / 163
第七章 1 ~ 3 月齡常見的醫(yī)學(xué)問題 / 166
第一節(jié) 疫苗接種 / 166
第二節(jié) 健康檢查 / 167
第三節(jié) 寶寶偏頭怎么辦 / 168
第四節(jié) 寶寶是不是腹瀉了 / 169
第五節(jié) 卵圓孔未閉該怎么處理 / 170
第六節(jié) 腸絞痛 / 171
第七節(jié) 發(fā)熱 / 174
第八節(jié) 喂藥 / 174
第九節(jié) 隱睪怎么辦 / 176
第八章 常見育兒問題 / 178
第一節(jié) 寶寶一哭就喂奶對嗎 / 178
第二節(jié) 母乳不夠要加奶粉嗎 / 180
第三節(jié) 媽媽生病能喂母乳嗎 / 181
第四節(jié) 搖睡寶寶是正確的做法嗎 / 183
第五節(jié) 綁腿 / 183
第六節(jié) 寶寶手腳涼是穿少了嗎 / 184
第七節(jié) 夜哭是缺鈣嗎 / 185
第八節(jié) 寶寶排綠便一定是消化不良嗎 / 186
第四篇 4 ~ 6 月齡寶寶：迎來新的成長期
第一章 生長發(fā)育要點 / 191
第一節(jié) 體格生長特點 / 192
第二節(jié) 神經(jīng)、心理行為發(fā)育特點 / 192
第二章 基本護(hù)理 / 194
第一節(jié) 食具選擇及消毒 / 194
第二節(jié) 居家環(huán)境 / 194
第三節(jié) 戶外活動 / 194
第四節(jié) 嬰兒操 / 195
第五節(jié) 睡眠 / 196
第六節(jié) 可能出現(xiàn)的特別問題 / 198
第七節(jié) 抱姿 / 199
第三章 營養(yǎng)與喂養(yǎng) / 201
第一節(jié) 母乳喂養(yǎng) / 201
第二節(jié) 輔食添加 / 203
第三節(jié) 營養(yǎng)素添加 / 206
第四節(jié) 喂養(yǎng)問題 / 207
第四章 安全 / 211
第一節(jié) 玩具安全 / 211
第二節(jié) 墜床防護(hù) / 211
第五章 早期促進(jìn)與親子游戲 / 213
第一節(jié) 視覺的促進(jìn) / 213
第二節(jié) 動作的培養(yǎng) / 213
第三節(jié) 精細(xì)動作的促進(jìn) / 216
第四節(jié) 語言和認(rèn)知能力的促進(jìn) / 216
第五節(jié) 創(chuàng)造探索游戲 / 217
第六章 情感培養(yǎng)和習(xí)慣的建立 / 219
第一節(jié) 安全依戀的建立 / 219
第二節(jié) 給寶寶獨自玩的時間 / 222
第三節(jié) 產(chǎn)假后上班如何與寶寶說拜拜 / 224
第四節(jié) 睡眠規(guī)律的培養(yǎng) / 226
第五節(jié) 引導(dǎo)寶寶規(guī)律吃奶、進(jìn)食 / 229
第七章 4 ~ 6 月齡常見的醫(yī)學(xué)問題 / 231
第一節(jié) 疫苗接種 / 231
第二節(jié) 健康檢查 / 231
第三節(jié) 幼兒急疹 / 232
第四節(jié) 咳嗽 / 233
第五節(jié) 腹瀉 / 235
第六節(jié) 肛裂 / 235
第七節(jié) 雙腿皮紋或雙側(cè)臀紋不對稱 / 236
第八節(jié) 關(guān)節(jié)彈響 / 237
第九節(jié) 體重不增 / 237
第十節(jié) 臍疝 / 240
第十一節(jié) 何時使用枕頭 / 242
第十二節(jié) 睡不好怎么辦 / 242
第十三節(jié) 總搖頭是怎么回事 / 244
第十四節(jié) 體檢時的關(guān)注事項 / 245
第十五節(jié) 肋外翻和佝僂病 / 246
第十六節(jié) 分清濕疹與痱子 / 246
第八章 常見育兒問題 / 248
第一節(jié) 沒別人家寶寶長得快，是不是有問題 / 248
第二節(jié) 抱著睡更安穩(wěn)嗎 / 248
第三節(jié) 枕禿一定是缺鈣嗎 / 249
第四節(jié) 有過敏史就不能接種疫苗嗎 / 250
第五篇 7 ~ 12 月齡寶寶：見證快速的發(fā)育期
第一章 生長發(fā)育要點 / 257
第一節(jié) 體格生長特點 / 257
第二節(jié) 神經(jīng)、心理行為發(fā)育特點 / 257
第二章 基本護(hù)理 / 259
第一節(jié) 運動 / 259
第二節(jié) 創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境 / 261
第三節(jié) 日常護(hù)理 / 263
第四節(jié) 排便指導(dǎo) / 267
第三章 營養(yǎng)與喂養(yǎng) / 268
第一節(jié) 母乳喂養(yǎng) / 268
第二節(jié) 輔食添加 / 270
第三節(jié) 喂養(yǎng)策略及行為培養(yǎng) / 276
第四節(jié) 營養(yǎng)補(bǔ)充 / 278
第五節(jié) 喂養(yǎng)問題 / 279
第四章 安全 / 282
第一節(jié) 服飾安全 / 282
第二節(jié) 食品安全 / 283
第三節(jié) 玩具安全 / 284
第四節(jié) 戶外出行安全 / 286
第五節(jié) 跌落、磕碰傷 / 288
第六節(jié) 燒燙傷 / 289
第五章 早期促進(jìn)與親子游戲 / 292
第一節(jié) 視覺的發(fā)育 / 292
第二節(jié) 聽覺的發(fā)育 / 292
第三節(jié) 動作的培養(yǎng) / 293
第四節(jié) 語言和認(rèn)知能力的培養(yǎng) / 296
第五節(jié) 親子游戲推薦 / 296
第六章 情感的培養(yǎng)和習(xí)慣的建立 / 302
第一節(jié) 與同齡小朋友一起玩耍 / 304
第二節(jié) 禮貌的培養(yǎng) / 305
第三節(jié) 睡眠習(xí)慣的建立 / 305
第四節(jié) 斷夜奶 / 307
第五節(jié) 大小便習(xí)慣的培養(yǎng) / 308
第七章 7 ~ 12 月齡常見的醫(yī)學(xué)問題 / 310
第一節(jié) 疫苗接種 / 310
第二節(jié) 健康檢查 / 311
第三節(jié) 寶寶頭發(fā)稀黃 / 311
第四節(jié) 寶寶拒絕配方奶 / 312
第五節(jié) 喝配方奶還需要補(bǔ)鈣嗎 / 312
第六節(jié) 何時可以吃鹽 / 313
第七節(jié) 寶寶不應(yīng)過早練習(xí)站立 / 314
第八節(jié) 寶寶容易得哪些疾病 / 315
第九節(jié) 貧血是否一定是缺鐵造成的 / 316
第十節(jié) 常見疾病的家庭護(hù)理 / 317
第十一節(jié) 結(jié)膜炎 / 319
第十二節(jié) 中耳炎 / 320
第十三節(jié) 多汗 / 321
第八章 常見育兒問題 / 323
第一節(jié) 生長發(fā)育相關(guān)問題 / 323
第二節(jié) 營養(yǎng)及喂養(yǎng)相關(guān)問題 / 323
第三節(jié) 養(yǎng)育相關(guān)問題 / 324
第四節(jié) 疾病及防治相關(guān)問題 / 325
參考文獻(xiàn) / 331
書單推薦
