第一章 明明白白，認(rèn)識(shí)血糖
血糖是什么？01
糖尿病是什么？03
糖尿病為什么盯上我？06
剛得糖尿病，我該做什么？09
糖尿病，我該如何全面了解你？11
糖尿病真的可以逆轉(zhuǎn)嗎？15
何為低血糖？17
跟著指南學(xué)目標(biāo)老年糖尿病19
跟著指南學(xué)目標(biāo)兒童和青少年糖尿病22
跟著指南學(xué)目標(biāo)糖尿病的三級(jí)預(yù)防24
關(guān)于尿的那些事26
第二章 知己知彼，防治有策
來勢洶洶的糖尿病酮癥酸中毒28
來時(shí)微醺高血糖高滲狀態(tài)30
罕見來襲糖尿病性乳酸酸中毒33
奪命大佬低血糖34
傷心的糖心糖尿病心血管疾病37
知腎要慎糖尿病腎病39
不可承受之痛糖尿病周圍神經(jīng)病變43
牽一發(fā)動(dòng)全身糖尿病自主神經(jīng)病變45
視而要見糖尿病視網(wǎng)膜病變47
舉步維艱糖尿病下肢動(dòng)脈病變49
傷不起的狠腳色糖尿病足51
不得不防的隱形殺手肥胖55
第三章 藥我說，該如何正確選擇口服降糖藥呢？
口服降糖藥物中的六小齡童57
雙胍類神奇藥丸，原地封神59
胰島素促泌劑（磺脲類和格列奈類）歷久彌新，
不忘初心61
- 葡萄糖苷酶抑制劑（AGIs）消峰去谷，
更適合國人63
噻唑烷二酮類（TZDs）功力強(qiáng)大，亦正亦邪64
二肽基肽酶Ⅳ抑制劑（DPP-4i）五朵金花，
另辟蹊徑65
鈉- 葡萄糖共轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2 抑制劑（SGLT-2i）異軍突起，
跨界明星66
服藥原則記心間，事半功倍神助攻67
保健品？降糖藥？通用名？商品名？化學(xué)名？
傻傻分不清69
適合自己的，才是最好的70
生活方式才是基石，莫要神化藥物療效71
早期聯(lián)合，盡早達(dá)標(biāo)，配伍原則，可別馬虎72
小人物選藥有大學(xué)問74
新型口服降糖藥物，未來可期76
第四章 眾里尋它，針心為你
血糖監(jiān)測，該什么時(shí)候進(jìn)行？78
糖尿病患者居家測血糖的二三事81
血糖控制在什么范圍比較合適？85
胰島素的種類，您了解嗎？87
不可不知的胰島素儲(chǔ)存小知識(shí)91
對(duì)針頭重復(fù)使用說NO!94
如何正確選擇胰島素針頭？96
胰島素注射，如何選擇稱手的兵器？98
胰島素注射的這些小細(xì)節(jié)，您get到了嗎？104
胰島素注射在什么部位？哪個(gè)部位效果最好呢？106
第五章 慧吃慧動(dòng)，守護(hù)血糖
糖尿病患者們?nèi)绾纬院弥魇常?10
糖尿病患者們的蔬菜金字塔115
蔬菜怎么吃最健康？117
糖尿病患者們可以無節(jié)制吃肉嗎？118
糖尿病患者們?nèi)绾蜗碛锰鹈赖乃?22
酒精控糖路上的偽幫手125
鹽多必失，真是這樣嗎？127
端午節(jié)帶你粽橫四海糖尿病患者如何吃粽子？130
中秋節(jié)糖尿病患者不必與月餅絕緣132
節(jié)假日一日三餐怎么安排？133
糖尿病腎病患者的飲食138
控制體重不用愁，科學(xué)膳食來幫忙140
糖尿病患者運(yùn)動(dòng)處方及注意事項(xiàng)142
糖尿病運(yùn)動(dòng)療法的適應(yīng)證、禁忌證及有合并癥時(shí)運(yùn)動(dòng)的
注意事項(xiàng)145
兒童和青少年糖尿病患者的營養(yǎng)治療和運(yùn)動(dòng)治療147
老年糖尿病患者的營養(yǎng)治療和運(yùn)動(dòng)治療150
家務(wù)勞動(dòng)算運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎？153
第六章 自我管理，甜蜜一生
糖尿病患者的年檢計(jì)劃155
糖尿病患者們選擇鞋襪有講究157
糖尿病患者們冬季取暖需謹(jǐn)慎159
糖尿病患者旅行的注意事項(xiàng)163
糖尿病患者自駕要注意！166
糖尿病患者們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)睡眠障礙？168
特殊時(shí)期，教你如何睡出好血糖171
關(guān)于肥胖你需要知道的事173
人體胖瘦有指標(biāo)，科學(xué)判斷應(yīng)知道175
肥胖糖尿病患者的治療方法178
糖尿病患者高血壓測定的基本方法179
糖尿病患者的口腔護(hù)理181
家有糖寶如何應(yīng)對(duì)？184
糖尿病患者的情緒管理186
糖尿病患者的壓力管理 188
著眼兒童及青少年糖尿病患者的心理問題190
積極的心態(tài)與血糖的關(guān)系192
第七章 孕育新生，機(jī)不可失
妊娠期高血糖的危害194
得了糖尿病，我還能要小寶寶嗎？197
妊娠期糖尿病和飲食有多大關(guān)系？200
孕期血糖高，控制飲食并不難202
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，孕期與健康同行205
糖媽媽可以用胰島素嗎？209
糖媽媽的自我血糖監(jiān)測211
糖媽媽該怎么監(jiān)測自己和寶寶的健康？214
糖媽媽如何科學(xué)坐月子？217
糖寶寶該如何護(hù)理？220
書單推薦
