本書主要內(nèi)容是通過(guò)講解大腦工作的原理：注意力不足，其根源其實(shí)是大腦物理性、器質(zhì)性的損傷，所有成癮都是“多巴胺系統(tǒng)”被劫持的結(jié)果。手機(jī)”對(duì)人類大腦的劫持將愈演愈烈，其危害程度超過(guò)普遍預(yù)期。書中闡述“人為什么會(huì)對(duì)手機(jī)上癮”，講明白專注的原理，并給出簡(jiǎn)單的解決方案，如孩子15歲前不準(zhǔn)碰手機(jī)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)、朗讀、音樂等習(xí)慣愛好。“手機(jī)”對(duì)人類大腦的劫持將愈演愈烈，其危害程度超過(guò)普遍預(yù)期。本書旨在幫助普通人重拾專注的能力，具有教育意義。