本書主題是自我療愈，從深層次的自我檢視開始到自我修復。分成三大部分，協(xié)助讀者踏上身心靈自我療愈的旅程：第一部分：臣服，接受，流動，學會對自己的現(xiàn)況處之泰然。讀完后將從中知道臣服的必要性，不與命運對抗，順應生命之流，為書中進一步闡述的療愈方法打下堅實的療愈基礎，主要包括簡單的能量及思考模式的改變。第二部分：找出能量堵塞藉由肌肉測試及學習身體語言，明確找出能量堵塞點。書里的文字將會明確指引你如何清除能量堵塞，以獲得完整的自愈能力。第三部分：改變與壓力之間的關系。這部分解釋壓力是什么，以及如何把體內對壓力的反應進行轉換，幫助自愈。如果你已經(jīng)準備好要改變自己的生活，不管是身體、關系還是財務問題，這都是一本不錯的幫助你去閱讀并檢測身心問題的工具書。