本書適用于解決目前我國慢病人群普遍存在的不健康行為，包括吸煙、高鈉飲食的攝入、身體活動的減少、成年人和青少年的超重及肥胖、抑郁的心理狀態(tài)；同時有利于控制慢病人群常見的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂、慢性腎病等。本書介紹了國際上積極倡導的全新學科——生活方式醫(yī)學，將生活與醫(yī)學結(jié)合，將醫(yī)學滲透于生活中。此書介紹了生活方式干預在研究、預防、診斷和治療慢性疾病中的機制及具體方式。