本書是一本大學(xué)生心理自助類讀物。本書從大學(xué)生的戀愛心理發(fā)展進(jìn)程著手，首先介紹青春期個體的心理發(fā)展特征、常見的發(fā)展問題及應(yīng)對策略，以溯源大學(xué)生戀愛心理的成長脈絡(luò)和問題根源。其次，闡述戀愛心理理論，帶領(lǐng)大學(xué)生科學(xué)全面地認(rèn)識戀愛背后的心理理論、戀愛心理效應(yīng)，以及大學(xué)生常見的戀愛心理困擾，引導(dǎo)大學(xué)生深層理解自身和戀人的心理行為表現(xiàn)，學(xué)會坦誠溝通、互相磨合、升華感情等，以提升其戀愛問題應(yīng)對技能。最后，闡述婚姻心理發(fā)展規(guī)律和理論概述，以及常見的婚姻問題及應(yīng)對技巧，旨在引導(dǎo)大學(xué)生提前學(xué)習(xí)相關(guān)理論和技能，培育健康、科學(xué)的婚姻觀，為該群體今后婚戀關(guān)系的發(fā)展、保持和改善提供有力的理論依據(jù)和實踐指導(dǎo)，助力大學(xué)生的身心全面健康成長。