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心靈對(duì)話(huà):照見(jiàn)真實(shí)的自己 作者在總結(jié)傳統(tǒng)文化的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和多年禪修體驗(yàn)的基礎(chǔ)上,積累了上萬(wàn)個(gè)療愈個(gè)案。本書(shū)是在這些個(gè)案中精選出來(lái)的,以對(duì)話(huà)的形式表現(xiàn)心靈覺(jué)醒的過(guò)程。包括親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、父母關(guān)系、財(cái)富關(guān)系、健康關(guān)系、宇宙人生等六個(gè)方面。 一是故事性強(qiáng)。每一篇都是獨(dú)立的,有完整的情節(jié)和人物心理。案例中有許多潛意識(shí)的開(kāi)發(fā),曲折回環(huán),異想天開(kāi),給人啟迪。 二是深層次探索心靈成長(zhǎng)。運(yùn)用內(nèi)觀療愈法,透過(guò)個(gè)案身體感受,找到引起身、心疾病的深層次根源,從而引導(dǎo)讀者面對(duì),穿越和轉(zhuǎn)識(shí)成智,悟出生活的智慧,重建幸福關(guān)系,活出生命的精彩。 三是療愈功課。每一篇都猶如一面鏡子,可以真實(shí)地照見(jiàn)自己。讀者可以像做個(gè)案療愈一樣,在一個(gè)獨(dú)立的不被打擾的空間,舒服地坐下,深深地吸氣吐氣。然后翻開(kāi)書(shū),找到與您要解決的問(wèn)題相對(duì)應(yīng)的篇章,靜靜地去閱讀。深入內(nèi)容中去,任由情緒的升起和釋放。您當(dāng)閱讀完了的時(shí)候,不要急著離開(kāi)。您應(yīng)當(dāng)作如下思維:把文章的主人公換成您自己,事情換成您自己的事,按照文章的模式,跟著做一遍。您會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn):療愈發(fā)生了。 四是可以當(dāng)作心理咨詢(xún)的參考。書(shū)中的每一個(gè)案例,作者都能非常敏銳地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,巧妙地找到切入點(diǎn),自然而然地開(kāi)展對(duì)話(huà)。這些對(duì)初級(jí)心理咨詢(xún)師會(huì)有很大的幫助,也為讀者參考提供了很好的范例。
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