本書共七個項目，具體內(nèi)容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃概述、認識自我、職業(yè)世界探索、職業(yè)決策、職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂、職業(yè)適應與發(fā)展、職業(yè)生涯規(guī)劃的管理。本書立足于提高大學生的綜合素質、樹立正確的職業(yè)觀和就業(yè)觀，努力幫助大學生邁好職業(yè)生涯第一步。