本書介紹了常見的經(jīng)絡(luò)與穴位、常用自療守法及養(yǎng)生保健的自療法。書中還就辦公室一族如何輕松健腦、日常疲勞如何消除、常見病怎樣家庭調(diào)治進(jìn)行了講解。

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