本書共十五章，內(nèi)容包括：大學(xué)體育概述；體育鍛煉的理論與方法；運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)；終身體育；田徑運(yùn)動(dòng)；籃球運(yùn)動(dòng)；足球運(yùn)動(dòng)；排球運(yùn)動(dòng)；羽毛球運(yùn)動(dòng)；乒乓球運(yùn)動(dòng)；網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)等。具體內(nèi)容包括：體育概述；大學(xué)體育；大學(xué)生和體育；體育鍛煉過程中的基本原理等。